Certo

Errado

• Usar protetor labial e solar a prova d’água.
• No mar, nada próximo a margem no sentido paralelo a praia. Se já tiver pratica em natação, cuidado com águas vivas e caravelas quando for para o fundo.
• Em rio e lagos, fique atento às margens. Se o fundo for escuro, entre nadando e não andando.
• Nadar com touca de natação de preferência com cores fortes. Além de funcionar como isolante térmico por evitar a perda de calor, ela ainda pode ser vista facilemente por surfistas, jet-skys ou barcos.

• Entrar numa água com temperatura mais fria que o ambiente sem molhar o pescoço e os pulsos. Com isso você pode ter choque térmico.
• Nadar sem óculos de natação. Com ele há uma melhora na visibilidade e ainda o protege de acidente.
• Se o desespero bater ao encantar correnteza e ondas fortes, o melhor a fazer é tentar sair pelos lados ou passar a arrebentação. Se for pego de surpresa por uma onda, não faça moviemtnos bruscos quando estiver debaixo d’água, respire calmamente. Não se preocupe, você volta a tona naturalmente.